auto exame

Veja como está sua saúde:

  • 1. Você sente cansaço com frequência?

  • 2. Sofre de dores musculares e nas articulações?

  • 3. Engordou, mesmo com diminuição do apetite?

  • 4. Teve prisão de ventre?

  • 5. Sentiu mais frio que o normal?

  • 6. Tem sofrido de depressão?

  • Resultado: Converse com seu médico e peça o seu exame de TSH!

    Resultado: Consulte seu médico sempre que necessário.

Realize o autoexame O autoexame é simples e muito eficiente para detectar o hipotireoidismo. Você precisa de um copo com água, um espelho e seguir os procedimentos abaixo:

  • 1. Olhe-se no espelho de frente e localize a região logo abaixo daquela saliência na garganta, popularmente conhecida como “pomo-de-adão”. Sua glândula tireoide está situada aí.
  • 2. Incline a cabeça para trás, de forma a expor essa região do pescoço.
  • 3. Beba um pouco de água.
  • 4. Quando você engolir a água, a tireoide vai subir e descer. Observe esse movimento e tente perceber alguma saliência ou inchaço na glândula.
  • 5. Repita o teste se você tiver alguma dúvida.
Se você identificou qualquer tipo de caroço ou irregularidade na sua tireoide, procure seu médico! indique o teste